Entrenamiento para maratón
Planes de entrenamiento personalizados. Entrená con un plan que se adapta a tus condiciones y te llevará a cumplir tu objetivo.
Fortalecimiento para corredores
Fortalecer tu core y piernas te permitirá mejorar tu técnica de carrera, reducir el riesgo de lesiones y mejorar tu rendimiento. Incorporar ejercicios a tu entrenamiento marcará una gran diferencia en tu técnica de carrera. Te sentirás más fuerte y con más confianza en cada entrenamiento.
Webinar Gratuito: Cómo mejorar la técnica de carrera
Evento finalizado
¿Querés mejorar tu técnica? Te invito a este webinar donde aprenderás sobre técnica de carrera para correr mejor y sin lesiones!
PDF: Anatomía y Biomecánica para Corredores
¿Querés mejorar tu técnica? ¿Te gustaría correr sin lesiones?
Descubrí cómo funciona tu cuerpo al correr y da el primer paso hacia tus objetivos.
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PDF: Guía de Ejercicios de técnica
En esta guía encontrarás todo sobre drills de técnica: qué son, para qué sirven, cuándo y cuántas veces hacerlos en la semana, y, sobre todo, el porqué y cómo hacerlos, que es lo más importante.
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PDF: Guía para el análisis de la técnica
Muchas veces cómo corremos no es como creemos que corremos. Por lo tanto, para mejorar la técnica, es necesario realizar un análisis de la técnica de carrera para aclarar la diferencia entre la realidad y la percepción.
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Tratamiento de lesiones
A través de las video-consultas puedo ayudarte a comprender por qué te lesionaste y brindarte un plan para que vuelvas a correr lo antes posible.
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Consulta: Análisis de la Técnica
El análisis de la técnica es una herramienta valiosa para todo corredor. En base a este análisis podrás obtener un plan de ejercicios personalizado y recomendaciones que te ayudarán a correr mejor y sin lesiones. Reservá tu turno y descubre cómo corres!
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Domina tu técnica de running
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